Training Log Archive: pust17In the 7 days ending May 12, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
| |||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||
Saturday May 12, 2018 #
Ogrevanje/raztek warm up/down 40:00 [2] 2.0 km (20:00 / km)
(injured) shoes: Icebug Zeal RB9X
klasika
Orientacija race (DPLong/SOL 4) 48:24 [4] *** 5.7 km (8:29 / km) +90m 7:52 / km
12c (injured) shoes: Icebug Zeal RB9X
Ne, ne, ne. Do KT5 res super, sicer previdno zaradi gležnja, potem pa napake na KT6, 7... Na KT10 sem tok zasrala res porazno. Trikrat sem šla na kontrolo, upajoč, da jo najdem a zamanj. Pomoje mi je koncentracija šla, ker je blo to čist na koncu. Očitno je bla to tekma, kjer je bilo pomembno napraviti čim manj napak, ne pa biti ravno najhitrejši.
Thursday May 10, 2018 #
Ogrevanje/raztek 20:00 [2]
(injured) shoes: Adidas RESPONSE boost 2
Orientacija 48:39 [4] *** 7.1 km (6:51 / km) +130m 6:17 / km
44c (injured) shoes: Adidas RESPONSE boost 2
uzela sm eno karto od gotske in sm šla v tivoli odlaufat. Različne tehnike npr. control picking, koridor, kompas, ciljanje v stran, metuljčki... Fajn zadeva res. in to tko lepo po centru...
Wednesday May 9, 2018 #
Tek 11:00 [3] 2.0 km (5:30 / km)
(injured) shoes: Adidas RESPONSE boost 2
Trail 30:00 [3]
shoes: Adidas RESPONSE boost 2
Tuesday May 8, 2018 #
trening v telovadnici 1:30:00 [2]
(injured)
Mah tista gimnastika... Umes me je začeu gležn bolet... Bo treba previdno v soboto.
Razteg/valjčkanje 25:00 [1]
Monday May 7, 2018 #
Note
(injured)
3 ure s šolo v pustolouskem parku... No ja sm se kr namatrala. Sploh roke uffff če zdele pomislm na tiste mreže