Training Log Archive: Geiler OLer

lockerer Lauf, am Ende noch 2 Treppensprints
Wollte einfach mal wieder laufen, das letzte Mal ist gefühlt eine Ewigkeit her
Hatte lange Zeit etwas Seitenstechen, konnte in meinem Tempo zwar normal weiterlaufen, aber bin ja auch nicht schnell gerannt --> wird Zeit das ich wieder mit Lauf ABC beginne

30min Krafttraining und noch 10min Fußstabi

Urlaub ist leider vorbei, jetzt kehrt der ganze Stress zurück, die Woche aber sehr genossen im Schnee

heute nochmal ne kleine Runde im Skilanglaufzentrum, war aber nicht´s im Vergleich zu gestern, der Schnee war ganz weich, selbst Berg runter musste ich anschieben um voran zukommen
Größtenteils Skating und auch Klassik als ich neben meinem Bruder her gefahren bin

wieder 2,5h (ohne Pausen) mit meinem Bruder

nach dem Snowboard fahren alleine noch ne Runde gedreht, eigentlich waren nur 45min geplant, aber hab mich total verfahren und musste so einem 15km langen Rundweg um den Berg folgen
Am Anfang 12min hoch zu auf einem Fußgängerweg gefahren, dass ging gar nicht, ansonsten war die Loipe aber richtig gut, hatte das erste Mal das Gefühl, dass ich gut skaten kann und auch schnell vorankomme :)

heute ging´s immer in den Wald über verschiedene Schanzen, sehr cool
insgesamt 4,5h (ohne Pausen)

mit meinem Bruder endlich wieder Snowboard gefahren :)
Hat richtig Spaß gemacht, vor allem durch den Tiefschnee durch‘n Wald
Insgesamt 2,5h, aber man fährt ja auch noch Lift...

das was man so auf hartem Boden machen kann

mit meiner Familie ne schöne Runde gedreht, manchmal neben meinem Bruder her, ansonsten vor gefahren und dann wieder umgedreht, je nach Tempo Skating oder Klassik
Heute war keine Menschenseele auf den Loipen, war eigentlich richtig cool, weil man so viel Platz hatte