Training Log Archive: TuvaIn the 7 days ending Nov 17, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Thursday Nov 15, 2018 #
Gym 40:00 [3]
Bergsklättringsmaskin i 20 min och crosstrainer i 20 min.
Tuesday Nov 13, 2018 #
Löpning 46:00 [3] 6.2 km (7:25 / km)
klubbträning. Backrundan. Sprang upp och ner för flera backar vid smörkullen och norrby/rödsle. Det gick bra men kände mig ganska trött i benen.
Monday Nov 12, 2018 #
Gym 55:00 [2]
Öppet hus på gymmet så gymmade med några kompisar :) Lite blandat med mest armar och ben-maskiner.
Sunday Nov 11, 2018 #
Orientering 1:15:00 [3] 8.72 km (8:36 / km)
Låndistansorientering med Theo,Tord,Vendela och Martina. Pausade klockan vid kontrollerna för vi stod stilla en liten stund då.