Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Remco

In the 31 days ending Jul 31, 2018:

activity # timemileskm+m
  Wandelen 4 41:30:00 103.77(24:00) 167.0(14:55)
  Duurloop3 1:04:57 8.95(7:16) 14.4(4:31)
  Fitness1 1:00:00
  Total8 43:34:57 112.72 181.4

«»
12:00
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTu

Wednesday Jul 25, 2018 #

7 AM

Fitness 1:00:00 [1]
shoes: BROOKS Adrenaline GTS 17

Behoorlijke buikspier sessie met Erik van een app van zn telefoon . Daarvoor 2 rondes apparaten bovenlichaam.

Friday Jul 20, 2018 #

3 AM

Wandelen long (4daagse) 12:00:00 [1] 46.0 km (15:39 / km)

Eerste 35km blijven saai. Harcore rammen in de ochtend.
Intocht heerlijk genieten! Mooi rugby stop bij een studentenhuis van 4 uur met genoeg wijn.

6e kruisje binnen. Voor de 1e x individueel en voor de 1e x zonder trainingsmeters. Twijfel nog wat leuker is maar in trainen ga ik geen kostbare tijd meer steken.

Thursday Jul 19, 2018 #

4 AM

Wandelen long (4daagse) 11:00:00 [1] 41.0 km (16:06 / km)

Bewust heel rustig gelopen met veel lange pauzes vanaf Milsbeek. Wandelen is geen fuck aan. Feestje is prima. Kleine tenen ontploft... vette watten ipv tape op wens rode kruis... pffcffcfg...

Wednesday Jul 18, 2018 #

4 AM

Wandelen long (4daagse) 9:15:00 [1] 37.0 km (15:00 / km)

Veel meer energie dan gisteren. Goed eten en slapen werkt blijkbaar. Voel me nu goed dus vanavond mezelf maar weer (laten) misbruiken. Kleine tenen blijven ruk en zonder meerwaarde...

Tuesday Jul 17, 2018 #

4 AM

Wandelen long (4daagse) 9:15:00 [1] 43.0 km (12:54 / km)

Weinig energie. Beide kleine tenen zeer pijnlijk voorzijde...

Thursday Jul 5, 2018 #

10 AM

Duurloop hills (Grebbeberg Masters) 11:42 [4] 2.7 km (4:20 / km)
shoes: BROOKS Adrenaline GTS 17

12 PM

Duurloop hills (Grebbeberg Masters) 13:15 [4] 2.7 km (4:54 / km)
shoes: BROOKS Adrenaline GTS 17

Tuesday Jul 3, 2018 #

8 PM

Duurloop (Verhard) 40:00 [3] 9.0 km (4:27 / km)
shoes: BROOKS Adrenaline GTS 17

« Earlier | Later »