Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Remco

In the 1 days ending Oct 25:

activity # timemileskm+m
  Duurloop1 45:45 6.43(7:07) 10.35(4:25) 6
  Total1 45:45 6.43(7:07) 10.35(4:25) 6
  [1-5]1 45:14
averages - sleep:7

«»
0:45
0:00
» now
Su

Sunday Oct 25 #

3 PM

Duurloop 45:45 intensity: (31 @0) + (4:41 @1) + (40:33 @2) 10.35 km (4:25 / km) +6m 4:24 / km
ahr:138 max:149 slept:7.0 shoes: Asics GlideRide

Flink balen dat de WRE niet door kon gaan. Lommel Sahara voor 7km training was iets te ver dus een ontspannen rondje met fietssupport van Irma en Luca.

« Earlier | Later »