Training Log Archive: Remco

In the 1 days ending Jun 25, 2020:

activity

time

miles

Fietsen

1:00:00

9.32

(6:26)

15.0

(4:00)

Duurloop

37:08

5.53

(6:43)

8.9

(4:10)

Total

1:37:08

14.85

(6:32)

23.9

(4:04)

[1-5]

36:31

averages - sleep:5.6

1:37

0:00

8 AM

Duurloop 37:08 8.9 km (4:10 / km) +16m 4:08 / km
ahr:157 max:174 slept:5.6 shoes: Asics GlideRide

Kort nachtje, warm, Kamervragen, etc blij dat Mickael een korter rondje voorstelde. Licht zeurende kuit links.

6 PM

Fietsen (Stadsfiets) 1:00:00 [0] 15.0 km (4:00 / km)