Training Log Archive: RemcoIn the 1 days ending Jun 6, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Jun 6, 2020 #
10 AM
OL warm up/down (WU) 18:29 3.08 km (6:00 / km) +1m 5:59 / km
ahr:132 max:168 shoes: On Cloudflow
Extra zorgvuldigheid ivm kuit. Vandaag is voor mijn gevoel erop of eronder.
11 AM
OL warm up/down (CD) 9:11 1.38 km (6:40 / km) +1m 6:38 / km
ahr:131 max:141 shoes: On Cloudflow
Geen last vol gegaan, heerlijk gevoel! Geweldig!!! Nu al zin om weer te lopen.
OL (Tilburg university sprint) 18:16 ** 4.05 km (4:31 / km) +1m 4:30 / km
ahr:171 max:186 28c slept:7.0 weight:83kg shoes: On Cloudflow
Super om weer met een kaart te lopen met een behoorlijke groep mensen. Aangelopen als een wedstrijd.
Ondanks dat ik zie dat er een aantal dubbele posten zijn laat ik me verleiden van 1 richting 6 te lopen, kom er na 15" achter dat ik verkeerd zit. Later nog een heel klein beetje tijdverlies doordat ik bij de verkeerde boom sta. Erg gaaf en tevreden!
Ondanks dat ik zie dat er een aantal dubbele posten zijn laat ik me verleiden van 1 richting 6 te lopen, kom er na 15" achter dat ik verkeerd zit. Later nog een heel klein beetje tijdverlies doordat ik bij de verkeerde boom sta. Erg gaaf en tevreden!