Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Remco

In the 1 days ending Oct 25, 2019:

activity # timemileskm+m
  Duurloop1 49:01 5.59(8:46) 9.0(5:27) 3
  Total1 49:01 5.59(8:46) 9.0(5:27) 3
  [1-5]1 48:46

«»
0:49
0:00
» now
Fr

Friday Oct 25, 2019 #

3 AM

Duurloop 49:01 intensity: (15 @0) + (34:30 @1) + (11:05 @2) + (3:01 @3) + (10 @4) 9.0 km (5:27 / km) +3m 5:26 / km
ahr:131 max:170 shoes: BROOKS Adrenaline GTS 17

Ontspannen km s maken met Marco en Ronald. Goed om met iemand anders rustig tempo te lopen omdat ik mezelf waarschijnlijk niet zou remmen.

« Earlier | Later »