Duurloop (Int 3) 1:07:48 12.29 km (5:31 / km) +27m5:27 / km ahr:141 max:178 slept:8.5 shoes: BROOKS Adrenaline GTS 17
Halverweg 12km weer opnieuw steken/last van overgang achillespees en kuit rechts. K*T!!!! Daarna door gewandeld/licht gedribbeld. Eigenlijk al een tijd geen last meer van gehad. Deze week rustig aan qua lopen en weer langs de fysiotherapeut.