Training Log Archive: RemcoIn the 1 days ending Mar 11, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Mar 11, 2018 #
12 PM
OL race (MOT NL) 1:37:49 [3] **** 8.1 km (12:05 / km) +195m 10:47 / km
21c shoes: Salomon Speedcross pro 2
Dag 2 Lipica Slovenië
Veel details op kaart. Muurtjes, gaten/verlagingen. In 1 leg 2x kaart kwijt... 2x tijd verloren door kaart zoeken tijdens volgen. Eens volgen = blijven volgen tot post. Veiligere/bewustere routekeuzes maken.
40 van 46
29 van 31 W21E sneller
Enkel stabiel, 1x heel lichte krampneiging hamstring.
Veel details op kaart. Muurtjes, gaten/verlagingen. In 1 leg 2x kaart kwijt... 2x tijd verloren door kaart zoeken tijdens volgen. Eens volgen = blijven volgen tot post. Veiligere/bewustere routekeuzes maken.
40 van 46
29 van 31 W21E sneller
Enkel stabiel, 1x heel lichte krampneiging hamstring.