Training Log Archive: DerLolekIn the 1 days ending Feb 25, 2021:
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Thursday Feb 25, 2021 #
11 AM
running 51:11 [3] 9.26 km (5:32 / km) +150m 5:07 / km
slept:6.0 shoes: ON Cloudflow (red)
Prüfung war geil, DL war komplett scheiße... :(
Nach dem 1. Kilometer Zwangspause, weil ich iwelche ganz komisch unaushaltbare Bauchmuskelschmerzen oder so ähnlich hatte, danach weiter trotz unangenehmen Gefühl.
Nach 5km nächste Zwangspause, richtig hingesetzt und einfach 5min nichts gemacht.
Während des kompletten DL's gab es keinen einzigen Moment, wo es einfach normal lief. Ständig unkoordiniert und schwach gefühlt, oft Seitenstechen, Beine waren irgendwie total müde. Wetter war eigentlich mega, das war dann neben einem Specht und paar Rehen aber auch das einzig Schöne heute... :(
Nach fast einer Woche Lauf-Pause gefühlt komplett bei 0, das wird in den nächsten Tagen aber denke ich wieder besser.
Nach dem 1. Kilometer Zwangspause, weil ich iwelche ganz komisch unaushaltbare Bauchmuskelschmerzen oder so ähnlich hatte, danach weiter trotz unangenehmen Gefühl.
Nach 5km nächste Zwangspause, richtig hingesetzt und einfach 5min nichts gemacht.
Während des kompletten DL's gab es keinen einzigen Moment, wo es einfach normal lief. Ständig unkoordiniert und schwach gefühlt, oft Seitenstechen, Beine waren irgendwie total müde. Wetter war eigentlich mega, das war dann neben einem Specht und paar Rehen aber auch das einzig Schöne heute... :(
Nach fast einer Woche Lauf-Pause gefühlt komplett bei 0, das wird in den nächsten Tagen aber denke ich wieder besser.