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Training Log Archive: DerLolek

In the 1 days ending Aug 3:

activity # timemileskm+m
  running1 59:47 6.11(9:47) 9.83(6:05) 124
  Total1 59:47 6.11(9:47) 9.83(6:05) 124

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Mo

Monday Aug 3 #

5 PM

running 52:27 [3] 8.75 km (6:00 / km) +124m 5:36 / km

Heute einen "entspannten" DL, bloß meine Beine waren von gestern noch schwer und die ersten 4km waren nur Berg hoch... xD ich hätte mir mal ne flachere Strecke aussuchen können
Naja meine Beine sind jetzt von den 3 Tagen erstmal genug belastet, morgen Pause!

running 7:20 [1] 1.08 km (6:47 / km)

Achso, hab ich vergessen gerade oben zu notieren - habe heute meine OL-Schuhe angezogen (weil Laufschuhe von gestern noch nass) und gehofft, dass die noch passen... War auch so, bloß nach den 8,75km hatte ich kein Bock mehr auf die Schuhe, weil ich nen leichten Schmerz am rechten Fuß verspürt habe (evtl. Blase)
Bin halt den letzten Kilometer einfach Barfuß nach Hause gejoggt, war mega angenehm

[edit Dienstag: meinem Fuß geht's prima.]

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