Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: KonradSt

In the 7 days ending Feb 3, 2019:

activity # timemileskm+m
  Ski (skating)2 2:30:00 15.53(9:39) 25.0(6:00)
  Ski (Klassik)1 2:00:00 10.56(11:22) 17.0(7:04)
  Laufen (ausdauer)1 1:13:00 7.77(9:23) 12.51(5:50)
  OL1 1:02:00 5.31(11:41) 8.54(7:16)
  Total4 6:45:00 39.18(10:20) 63.05(6:25)

«»
3:20
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 3, 2019 #

Ski (skating) 30:00 [3] 5.0 km (6:00 / km)

Ski Wochenende im Harz, Ski-OL

Ski (skating) 40:00 [3] 8.0 km (5:00 / km)

Ski Wochenende im Harz, extra Runde + Posten einsammeln

Saturday Feb 2, 2019 #

Ski (skating) 1:20:00 [4] 12.0 km (6:40 / km)

Ski Wochenende im Harz, Skating mit Nilas, locker, da Loipen teilweise nicht gespurt

Ski (Klassik) 2:00:00 [3] 17.0 km (7:04 / km)

Ski Wochenende im Harz. Klassik mit Nilas

Wednesday Jan 30, 2019 #

OL 1:02:00 [3] 8.54 km (7:16 / km)

OL Training: Sprintstaffel zu zweit je 4 Strecken + während man wartet Puzzel-OL

Tuesday Jan 29, 2019 #

Laufen (ausdauer) 1:13:00 [3] 12.51 km (5:50 / km)

Ausdauereinheit ca 70 min, mit Querlaufanteil und Höhenmetern

« Earlier | Later »