Training Log Archive: vvenetjokiIn the 7 days ending Sep 9, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Sep 9, 2018 #
maastopyöräily long 3:00:00 [3] 43.0 km (4:11 / km)
Pitkä lenkki Emilin kans. Yks renkaan vaihto sisältyy aikaan
Saturday Sep 8, 2018 #
maastopyöräily 1:10:00 [3] 14.0 km (5:00 / km)
Kisassa rengasrikko... aikaan sisältyy kaikki pyöräily sinä päivänä kun piti kisan jälkeen jäädä reenaan paria droppia mitkä tultiin pää edellä alas lähes poikkeuksetta
Friday Sep 7, 2018 #
Juoksu 50:00 [3] 8.0 km (6:15 / km)
Alku ja loppuverkat ennen ja jälkeen kisan
suunnistus race 1:02:00 [3] 14.0 km (4:26 / km)
AM yö lamppu rikki heti alussa minkä jälkeen polkuja pitkin tykitystä ja sen jölkeen tarkka suunta radasta selvittiin mutta aikaahan siellä meni
Thursday Sep 6, 2018 #
Note
(sick)
Monday Sep 3, 2018 #
Note
(sick)
sairas