Training Log Archive: vvenetjoki

In the 7 days ending Aug 12, 2018:

2:15

0:00

maastopyöräily race 18:40 [3] 7.2 km (2:36 / km)

MM-Sprintti pientä hapuilua kartan kanssa ei sen ihmeempiä todella hyvä rinttirata ja maasto

Pyöräily warm up/down 1:30:00 [1]

Kaikki verrat viikolle matkaa ei ole tiedossa

maastopyöräily race (MTBO) 1:50:00 [3] 39.0 km (2:49 / km)

MM-pitkä Pari huonoa reitin valintaa ja virheitä jalka ei liikkunu mihkään käytännössä taisteluvoitto et pääsi maaliin...

Pyöräily 25:00 [3] 12.0 km (2:05 / km)

Jumalauta ku voi pyöräily olla hengenvarallista jopa loppuverralla kiitos vitun isojen alamäkien

Juoksu 45:00 [3] 8.0 km (5:38 / km)

Välipäivän hölköttelyt

maastopyöräily (MTBO) 58:00 [3] 19.0 km (3:03 / km)

MM keskimatka 7min virhettä ei muuta sanottavaa

maastopyöräily race (MTBO) 1:15:00 [3] 22.0 km (3:25 / km)

MM massa startti pari karttaa hyvin mutta keskimmäisellä aika raju hyytyminen

maastopyöräily (MTBO) 45:00 [3] 8.0 km (5:38 / km)

Model missä onkelmia pyörän kanssa