In the 7 days ending Jan 20, 2018:
Hiihto (Hiihtosuunnistus) 40:00 [3] 12.0 km (3:20 / km)
Hiihto warm up/down 20 [3] 4.0 km (5 / km)
Salibandy 1:30:00 [3]
Jääkiekko 1:30:00 [1]
Salibandy warm up/down (GIF- pyörä) 2:00:00 [3]
Kuntopiiri (/kehonhuolto) 30:00 [3]
Kuntopiiri warm up/down (Kehonhuolto) 20:00 [0]
Salibandy 1:45:00 [3]
Juoksu 49:00 [4] 10.0 km (4:54 / km)
Juoksu warm up/down 50:00 [3] 10.6 km (4:43 / km)
Juoksu intervals (Håkin reeni) 2:30:00 [4] 15.0 km (10:00 / km) ahr:149 max:202
Salibandy 1:50:00 [2]
Juoksu 1:00:00 [2] 12.0 km (5:00 / km)
Jääkiekko 1:30:00 [2]
Note (rest day)
« Earlier | Later »