Training Log Archive: oscar.stenbacka

In the 1 days ending Dec 14, 2017:

activity

time

miles

Löpning

1:33:00

9.76

(9:32)

15.7

(5:55)

Styrka

56:49

Total

2:29:49

9.76

15.7

2:29

0:00

8 AM

Löpning long (Långlänk) 1:33:00 [1] 15.7 km (5:55 / km) +45m 5:50 / km
ahr:136 shoes: Adidas adizero boston 6

4 PM

Styrka (Intensiven) 56:49 [2]

Bålstabilitet,balans och styrkeövningar med kroppsvikt