Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: KnOLli

In the 7 days ending Dec 31, 2017:

activity # timemileskm+m
  Ski Langlauf2 2:35:00 7.9(19:37) 12.72(12:11) 50
  Laufen1 1:07:58 7.02(9:41) 11.29(6:01) 90
  Total3 3:42:58 14.92(14:57) 24.01(9:17) 140

«»
1:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 31, 2017 #

Ski Langlauf (skating) 1:05:00 [3] 6.2 km (10:29 / km)

Heute ging es nach zwei Tagen Abfahrtskifahren noch mal ein bisschen auf die Loipe. Das Wetter war auch schön, was heißt das auch noch mal viel Spaß gemacht hat. Leider wurde es dann doch relativ schnell dunkel.

Saturday Dec 30, 2017 #

Note

Zweiter Tag auf der Piste.

Friday Dec 29, 2017 #

Note

Erster Tag auf der Piste.

Thursday Dec 28, 2017 #

Ski Langlauf (skating) 1:30:00 [4] 6.52 km (13:48 / km) +50m 13:18 / km
ahr:125 max:157

Heute sind wir um 4 Uhr nach Österreich in den Skiurlaub aufgebrochen und somit auch schon mittags angekommen. Natürlich wollte ich direkt eine kleine Runde auf Skiern fahren. Und es ging auch gleich los. Ich musste allerdings bei der Runde oft warten oder zurück fahren, weil ich im skaten viel schneller war als die anderen. Aber es war trotzdem cool.

Monday Dec 25, 2017 #

10 AM

Laufen long 1:07:58 [4] 11.29 km (6:01 / km) +90m 5:47 / km
ahr:153 max:182 shoes: brooks Defyance 9

Heute wollte ich einfach mal wieder laufen. Ich bin vor dem Frühstück gelaufen, denn ansonsten wären wir gar nicht gelaufen. Wir sind die 11km Runde über den alten Bahndamm zur Uni und dann zum BTG und wieder zurück ach Hause. Es war sehr anstrengend, denn ich hatte nicht so viel Energiereserven. Trotzdem hat es total Spaß gemacht, weil es aucv sehr leer gewesen ist. Und jetzt erst mal den Rest des Tages Entspannung. ;-) :-)

« Earlier | Later »