Training Log Archive: OjojIn the 7 days ending Feb 18, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Feb 18, 2018 #
Ski klassisk 2:00:00 [1]
Saturday Feb 17, 2018 #
8 AM
Bane/mølle (MPM) 51:30 [1] 10.0 km (5:09 / km)
Kroppen kjennes bra ut etter i går. Kjenner det litt i pusten i dag også, men ikke så my
Friday Feb 16, 2018 #
10 AM
Sykkel (VO2) 4:00 [5]
Sykkel (Laktat-test) 10:00 [3]
Sykkel 15:00 [1]
5 PM
Ski klassisk 1:00:00 [1]
Kjenner det i brystet etter VO2maks testen, men bedret seg etterhvert. Fin tur, og deilig at kroppen begynner å funke igjen.
Thursday Feb 15, 2018 #
8 AM
Bane/mølle 32:30 [1] 6.0 km (5:25 / km)
7 PM
Bane/mølle 40:00 [1] 8.0 km (5:00 / km)
Wednesday Feb 14, 2018 #
Løp 35:00 [3] 6.0 km (5:50 / km)
Tuesday Feb 13, 2018 #
7 AM
Bane/mølle 26:50 [3] 5.0 km (5:22 / km)
Monday Feb 12, 2018 #
Løp 31:00 [3] 6.0 km (5:10 / km)