Training Log Archive: ArlaharenIn the 7 days ending Feb 10, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
| |||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Feb 9, 2019 #
1 PM
Running long 1:49:43 11.8 km (9:18 / km) +85m 8:59 / km
ahr:118 max:163 shoes: Puma Complete Roadracer III
Ptrs svensexa
En WinterCups-linknande aktivitet runt om Linköping. Peter gjorde bra ifrån sig och vi fick springa ganska "rakt" :)
En WinterCups-linknande aktivitet runt om Linköping. Peter gjorde bra ifrån sig och vi fick springa ganska "rakt" :)
Strength 1:30:00 [2]
shoes: Asics Gel Hyperspeed 6
Ptrs svensexa
Fäktning... Trodde det var lite enkelt prova på, men det var ordentlig uppvärmning med hopprep, utfallssteg och en himla massa positionsträning, avslutades med 30 min riktig fäktning. Ganska skoj ändå.
Fäktning... Trodde det var lite enkelt prova på, men det var ordentlig uppvärmning med hopprep, utfallssteg och en himla massa positionsträning, avslutades med 30 min riktig fäktning. Ganska skoj ändå.