Training Log Archive: ArlaharenIn the 1 days ending Nov 10, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Nov 10, 2018 #
10 AM
Sprint orienteering tempo 26:01 5.36 km (4:51 / km) +11m 4:48 / km
ahr:160 max:169 shoes: Puma Complete Roadracer III
LSC #1, Valla, 2.9km
Nog den sämsta sprint jag gjort rent ol-tekniskt. Tittade på definitionen men slarvade ändå med tolkningen och stod på fel sida staket mm massor med gånger. Dessutom sprang jag fel på några vägval.
En av de bästa sprintbanor som jag sprungit i Sverige. Banläggarna hade lagt in förbjudna passager som gjorde området betydligt mer utmanad och hade fått till en riktigt omväxlande sprint med lite kort men samtidigt lite springapåsträckor.
Det positiva var att löpningen kändes ganska bra. Kändes bättre än igår så förkylningen är nog helt klart på väg bort. :)
Nog den sämsta sprint jag gjort rent ol-tekniskt. Tittade på definitionen men slarvade ändå med tolkningen och stod på fel sida staket mm massor med gånger. Dessutom sprang jag fel på några vägval.
En av de bästa sprintbanor som jag sprungit i Sverige. Banläggarna hade lagt in förbjudna passager som gjorde området betydligt mer utmanad och hade fått till en riktigt omväxlande sprint med lite kort men samtidigt lite springapåsträckor.
Det positiva var att löpningen kändes ganska bra. Kändes bättre än igår så förkylningen är nog helt klart på väg bort. :)