Training Log Archive: sTeigerIn the 7 days ending Jun 28, 2020:
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Friday Jun 26, 2020 #
Orientierungslauf 59:52 [3] 6.86 km (8:44 / km) +282m 7:14 / km
ahr:162 max:173
Ol Training Eifel nach posten 1 falsch abgelaufen. Dann neu Start gemacht. Der ein oder andere Posten fiel mir schwer. Aber nie lange gesucht. War auch extrem warm (30 grad)
Wednesday Jun 24, 2020 #
Laufen 29:59 [4] 6.87 km (4:22 / km) +16m 4:19 / km
ahr:161 max:174
Kurze laufrunde mit etwas druck
Monday Jun 22, 2020 #
Laufen 34:12 [3] 7.29 km (4:41 / km) +35m 4:35 / km
ahr:160 max:172
Schon sonntag und am morgen platt gewesen.
Bin nach gut 3 km umgekehrt weil ich merkte das der Kreislauf schlapP macht und hab mich dann nach hause gekämpft.
Wetter war war auch wie sauna. Heiss und feucht :(
Bin nach gut 3 km umgekehrt weil ich merkte das der Kreislauf schlapP macht und hab mich dann nach hause gekämpft.
Wetter war war auch wie sauna. Heiss und feucht :(