Training Log Archive: sTeigerIn the 7 days ending Mar 31, 2019:
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Friday Mar 29, 2019 #
3 PM
Laufen 30:59 [3] 7.13 km (4:21 / km) +13m 4:18 / km
ahr:164 max:177
Kurze schnelle (zuschnell) runde.
Von gestern noch müde beine.
War sehr anstrengend.
Von gestern noch müde beine.
War sehr anstrengend.
Thursday Mar 28, 2019 #
8 AM
Laufen 36:42 [3] 7.87 km (4:40 / km) +4m 4:39 / km
ahr:160 max:170
Erste Einheit nach Krankheit. Musste 3 geh pausen einlegen.
Körper noch kraftlos
Körper noch kraftlos
Laufen 8:20 [3] 1.8 km (4:37 / km)
ahr:159 max:169
Zusammen