Training Log Archive: sTeigerIn the 31 days ending Jan 31, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
| Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | |||||||
Thursday Jan 31, 2019 #
Sonstiges 1:00:00 [3]
Ergo Rad
Sonstiges 15:00 [3]
Rücken , arme
Sunday Jan 27, 2019 #
MTB 1:00:00 [3] 14.0 km (4:17 / km)
Posten hängen und sammeln
Thursday Jan 24, 2019 #
Sonstiges 40:00 [3] 18.3 km (2:11 / km)
Ergo rad
Tuesday Jan 8, 2019 #
7 PM
Laufen 34:27 [3] 7.22 km (4:46 / km) +29m 4:41 / km
Sunday Jan 6, 2019 #
12 PM
Laufen 39:00 [3] 8.51 km (4:35 / km)
Sehr schlechte Wege (matschig, hohe rutsch Quote)
Teilweise auch gut wind auf der Nase gehabt
Trotzdem guter schnitt aber sehr Kräfte zehrend
Teilweise auch gut wind auf der Nase gehabt
Trotzdem guter schnitt aber sehr Kräfte zehrend
Wednesday Jan 2, 2019 #
5 PM
Laufen 28:49 [3] 4.23 km (6:49 / km) +11m 6:44 / km
Mit Frau und Kind