Training Log Archive: sTeiger

Schwimmen 25:00 [3] 1.0 km (25:00 / km)

Sonstiges 1:30:00 [3]

Sonstiges 2:00:00 [3]

MTB 1:21:50 [3] 25.94 km (3:09 / km) +215m 3:02 / km
ahr:113 max:149

MTB 1:27:39 [3] 26.95 km (3:15 / km) +330m 3:04 / km
ahr:123 max:156

Sonstiges 1:30:00 [3]

Laufen 31:53 [3] 7.29 km (4:23 / km) +57m 4:13 / km
ahr:159 max:172

Schwimmen 40:00 [3] 1.5 km (26:40 / km)

Laufen 31:44 [3] 7.28 km (4:22 / km) +60m 4:11 / km
ahr:158 max:172

Laufen 51:58 [3] 9.81 km (5:18 / km) +56m 5:09 / km
ahr:155 max:166

Schwimmen 35:00 [3] 1.25 km (28:00 / km)

MTB 1:00:40 [3] 20.24 km (3:00 / km) +224m 2:50 / km
ahr:122 max:154

MTB 1:02:00 [3] 18.95 km (3:16 / km) +241m 3:05 / km
ahr:121 max:158

Laufen 1:04:14 [3] 12.58 km (5:06 / km) +169m 4:47 / km
ahr:159 max:175

Orientierungslauf 1:24:17 [3] 13.1 km (6:26 / km) +148m 6:05 / km
ahr:159 max:178

Orientierungslauf 21:17 [3] 4.34 km (4:54 / km) +26m 4:46 / km
ahr:169 max:185

Orientierungslauf 22:56 [3] 4.57 km (5:01 / km) +30m 4:51 / km
ahr:165 max:183

Sonstiges 1:30:00 [3]

Sonstiges 1:30:16 [3] 12.18 km (7:25 / km) +167m 6:56 / km

Sonstiges 1:00:00 [3]

Laufen 1:00:22 [3] 11.78 km (5:08 / km) +179m 4:46 / km
ahr:157 max:173

Laufen 49:43 [3] 7.63 km (6:31 / km) +56m 6:17 / km
ahr:141 max:155

Rennrad 32:10 [3] 15.64 km (2:03 / km) +147m 1:58 / km
ahr:158 max:208

Sonstiges 53:00 [3] 6.0 km (8:50 / km)

Schwimmen 1:00:00 [3] 2.0 km (30:00 / km)

Laufen 38:51 [3] 8.26 km (4:42 / km) +34m 4:36 / km
ahr:162 max:175

MTB 57:42 [3] 11.31 km (5:06 / km) +242m 4:36 / km
ahr:138 max:169