Training Log Archive: sTeigerIn the 1 days ending Oct 19, 2020:
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Monday Oct 19, 2020 #
Schwimmen 35:00 [3] 1.5 km (23:20 / km)
Sonstiges 1:00:00 [3]
45 min kraft
15 Kadio
Ärztliche Einschätzung, Überlastung muskulär im Oberschenkel / knie + Blockade im Rücken (wurde gelöst vom Arzt) ab Do wieder lauftraining mit stütze und volteren
15 Kadio
Ärztliche Einschätzung, Überlastung muskulär im Oberschenkel / knie + Blockade im Rücken (wurde gelöst vom Arzt) ab Do wieder lauftraining mit stütze und volteren