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Training Log Archive: sTeiger

In the 1 days ending Apr 22, 2019:

activity # timemileskm+m
  Laufen1 1:09:00 9.01(7:39) 14.51(4:45) 56
  Total1 1:09:00 9.01(7:39) 14.51(4:45) 56

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Mo

Monday Apr 22, 2019 #

6 PM

Laufen 1:09:00 [3] 14.51 km (4:45 / km) +56m 4:40 / km
ahr:161 max:168

Muskulatur von gestern noch müde. Hohes Tempo heute nicht möglich. Teilweise mit Blähungen und Hüfte Probleme. Mit puls aber sehr zufrieden

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