Training Log Archive: nikanIn the 7 days ending Aug 19, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Aug 19, 2017 #
Prehab 15:00 [3]
Övningar hemma m Johan. Ben, bål, fotled rygg
Friday Aug 18, 2017 #
Simning 1:00:00 [3]
Crawlintervaller 100m x3 + 50m x4 jobbigt dom vanligt
Wetwestintervaller 2min x5 jobbigare än vad jag trodde.
Så härligt att träna sig trött!
Wetwestintervaller 2min x5 jobbigare än vad jag trodde.
Så härligt att träna sig trött!
Thursday Aug 17, 2017 #
Rehab 15:00 [3]
Fotrehab m Kajsa!
Wednesday Aug 16, 2017 #
Rehab 15:00 [3]
Fotrehab
Tuesday Aug 15, 2017 #
Orientering 40:00 [3]
KM. Tuff bana, blev riktigt trött. 1a ggn jag sprang på riktigt på länge. Kändes bra i foten. S
Monday Aug 14, 2017 #
Note
(rest day)
Besök hos sjukgymnast + tog vaccinspruta
Sunday Aug 13, 2017 #
Note
(rest day)
Hemresa från Ramundberget