Training Log Archive: SaryyyzzzIn the 7 days ending Feb 1, 2020:
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Friday Jan 31, 2020 #
Strength (upper body) 1:13:50 [3]
Tuesday Jan 28, 2020 #
Cardio 12:18 [3]
jump rope
Strength (deadlifts) 47:53 [3]
3x8x115lb
3x5x135lb
3x1x165lb
3x3x155lb
3x5x135lb
3x8x115lb
back extensions
3x5x135lb
3x1x165lb
3x3x155lb
3x5x135lb
3x8x115lb
back extensions
Monday Jan 27, 2020 #
Strength (upper body) 1:05:58 [3]
biceps
triceps
abs
triceps
abs