Training Log Archive: majaporle

Insåg när jag kollade på tågtiderna att jag skulle behöva sitta och vänta på en buss i en timme i Höganäs för att ta mig sista biten in till mölle, så satte istället på mig träningskläderna, skickade med min packning med Jonatan när han åkte ner i torsdags och hade en liten väska på ryggen med de viktigaste och joggade från Höganäs till mölle på banvallen. Troligtvis den rakaste sträckan jag någonsin sprungit men med fin utsikt och bra musik så tog jag mig fram tillslut.

Tänkte att jag minsann skulle åka ett pass med rullskidorna innan jag skulle vidare till mölle. Det var ju ett bra tag sen sist så kände mig som ren nybörjare igen men det var i alla fall kul! Kom in i det efter ett tag men det gick ju inte särskilt snabbt ändå. Körde inte så långt då jag har lite för god erfarenhet av blåsor i händerna efter ett sånt här pass, men kan lova att träningsvärken kom med besked dagen efter ändå:).

Bråttom?
- Japp!

Sprang intervaller i fylleryd med mina bästa vänner Olivia och Elsa. La upp passet så att man vi sprang ut och in från en samlingspunkt och därmed kunde hålla ihop trots olika löptempo. Det blev totalt 4 stycken 2 minutare med 1 min vila mellan och 2 min efter sista, därefter 4 stycken 1 minutare med 1 min vila mellan och till sist 8 stycken 30-sekundare med 30 sekunder vila mellan. Körde på så hårt jag kunde och var helt slut efter passet. Men kul! och var dessutom mycket piggare i kroppen idag.

Kände mig fortfarande väldigt segt och trött i kroppen och därmed svårt att hitta drivet framåt. Kan väl inte heller säga att tekniken gick superbra heller. Gjorde en bom till ettan och hade en kass och aningen stressad känsla med mig därifrån.