In the 31 days ending Dec 31, 2017:
Löpning (Löpning runt trummen m. p) 35:00 [4] 6.0 km (5:50 / km)
Styrka (50 s styrk 10 vila*16) 16:00 [3]
Orientering (Vinternatt- Hissö) 52:13 [3] 6.0 km (8:42 / km)
Löpning (Löpning runt elljusspåret) 35:00 [4] 7.0 km (5:00 / km)
Löpning intervals (Snöpulsintervaller m. sty) 50:00 [5] 6.0 km (8:20 / km)
Styrka (Tabata) 40:00 [4]
Orientering (VInternatt) 1:05:10 [4] 6.0 mi (10:52 / mi)
Löpning (Löpning med 3 intervaller) 35:00 [4] 6.0 mi (5:50 / mi)
Orientering (Ol-pass med Alicia o Patr) 1:00:00 [4] 6.5 km (9:14 / km)
Orientering (Klappjakten) 52:00 [3] 6.5 km (8:00 / km)
Orientering (VInternatt) 52:14 [4] 6.0 km (8:42 / km)
Yoga (Yoga och rörlighet) 1:00:00 [2]
« Earlier | Later »