Training Log Archive: majaporleIn the 1 days ending Jan 22, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Jan 22, 2018 #
7 PM
Orientering (Snöpuls- olintervaller) 54:29 [4] 7.75 km (7:02 / km)
ahr:170 max:196
Jag var med på den delen av ungdomsträningen som var utomhus. Jag och Josephine sptang något som skulle vara ol-intervaller men vi sprang i ett jämt tempo hela banan. Visst, det var i fylleryd men fokus var kompassen så vi fick ett bra kompasspass också!