Training Log Archive: susiethebearIn the 1 days ending Mar 22, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Mar 22, 2017 #
10 AM
OL 1:29:30 [3] 11.77 km (7:36 / km) +372m 6:34 / km
ahr:146 max:175 shoes: VJ Bold
joggade OL i Härja, men tunga ben från gårdagen gjorde det kändes jobbigt ändå. fint i skogen iaf. behöver nya OL-skor.
2 PM
OL 54:21 [3] 6.94 km (7:50 / km) +127m 7:11 / km
ahr:153 max:174 shoes: VJ Bold
kontrollplock lilla kleven, utan snitslar va det ganska lurigt men tog det åter lugnt, lite piggare än fm men skabbigt mage.