Training Log Archive: Nathalie

Kurzes Warm-Up, anschließend Diskus-Wurf. Da gibt's viel mehr zu beachten, als gedacht :D

Kugelstoßen. War für die Schulter doch noch arg anstrengend...

An meinem eigentlich freien Tag doch tatsächlich um 7 aufgestanden um bissl Sport zu machen, bevor ich an die Uni gehe.
Also irgendein HIIT aus dem Internet rausgesucht und nach den 25min erst mal halbtot auf dem Boden gelegen. Irgendwie traurig..

Enorme Hitze in der Halle.. hat das Doppelspiel teilwrise echt anstrengend gemacht...

Uni-Kurs Leichtathletik 3
Thema: Hindernislauf und Weitsprung.
Zuerst 'ne kleine Sprungschule, danach 'ne Schwamm-Wasser-Staffel (oder so), Stationenarbeit über Hindernisse und eine Abschlussstaffel inklusive original Wassergraben.
Ihr könnt euch denken, wie das für mich ausgegangen ist...

Anschließend war die Weitsprunggrube natürlich super angenehm. Offensichtlich lande ich auch viel zu steif, weswegen ich enorme Schmerzen in den unteren Rücken bekomme und dann natürlich nicht wirklich springen kann. Hab mir aber einige Tipps geholt und hoffe, es wird besser. Muss das ja schon auch irgendwann irgendwie üben.

Tutorium
Noch einige Sprünge versucht und mich besonders auf den Anlauf konzentriert. Rücken tat trotzdem sau weh, war aber irgendwie auszuhalten. Mehr wollte ich trotzdem nicht machen.

Uni-Kurs Gymnastik und Tanz 3
Hab's heute tatsächlich weniger gehasst als sonst. War ganz witzig gemacht und nicht wirklich anstrengend...

Irgendwie hab ich Attackpoint total schleifen lassen - nicht, dass es da sonderlich viel zu berichten gäbe.
Aber da jetzt die Prüfungsvorbereitung startet und ich tatsächlich was eintragen kann, versuche ich zumindest, das auch wieder zu machen :D