Training Log Archive: NathalieIn the 7 days ending Dec 23, 2018:
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Friday Dec 21, 2018 #
Kraft/Stabi/Dehnen 18:00 [0]
Hauptsächlich gedehnt und gerollert. Schulter und Schienbeine schmerzen weiter, hab aber das Sportpensum schon auf ein Minimum runter gefahren.
Thursday Dec 20, 2018 #
Schwimmen 55:00 [4]
Alternativ (Handball) 42:00 [3]
Kraft/Stabi/Dehnen 23:00 [3]
Wednesday Dec 19, 2018 #
Alternativ (Leichtathletik ) 42:00 [3]
Tuesday Dec 18, 2018 #
Alternativ (Basketball) 35:00 [3]