Training Log Archive: NathalieIn the 7 days ending Dec 17, 2017:
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Sunday Dec 17, 2017 #
Physio 2:30:00 [0]
Saturday Dec 16, 2017 #
Physio 2:00:00 [0]
Friday Dec 15, 2017 #
Physio 2:00:00 [0]
Physio 25:00 [0]
Nur noch 2 Mal passiv rumliegen, dann darf ich meinen Arm wieder langsam belasten. ''Die Betonung liegt auf laaaangsam''- Caro.
Thursday Dec 14, 2017 #
Physio 2:00:00 [0]
3 Wochen post OP.
Die Narben sind gut verheilt, die Schmerzen sind auch weg und ich halte mich exakt an meinen Physioplan. Läuft also ganz gut.
Die Schiene darf ich jtz schon ab und zu ausziehen, solange ich die Schulter nicht belaste, allerdings fühl ich mich ohne das Teil ziemlich verletzlich, also lasse ich es die meiste Zeit doch an. Habe ja noch 3 Wochen um mich komplett zu entwöhnen.
Die Narben sind gut verheilt, die Schmerzen sind auch weg und ich halte mich exakt an meinen Physioplan. Läuft also ganz gut.
Die Schiene darf ich jtz schon ab und zu ausziehen, solange ich die Schulter nicht belaste, allerdings fühl ich mich ohne das Teil ziemlich verletzlich, also lasse ich es die meiste Zeit doch an. Habe ja noch 3 Wochen um mich komplett zu entwöhnen.
Wednesday Dec 13, 2017 #
Physio 2:00:00 [0]
Tuesday Dec 12, 2017 #
Physio 2:00:00 [0]
Physio 20:00 [0]
Physio mit Caro.
Monday Dec 11, 2017 #
Physio 2:00:00 [0]