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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Nathalie

In the 7 days ending Dec 10, 2017:

activity # timemileskm+m
  Physio5 8:45:00
  Total5 8:45:00

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2:20
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 10, 2017 #

Physio 2:00:00 [0]

Saturday Dec 9, 2017 #

Physio 2:00:00 [0]

Thursday Dec 7, 2017 #

Physio 2:00:00 [0]

Wednesday Dec 6, 2017 #

Physio 20:00 [0]

Physio 2:00:00 [0]

Motorschiene.
Interessantes Teil: Es ist quasi ein Stuhl, dessen Armlehne für mich passiv meinen Arm bewegt, damit die Muskulatur und das Gelenk bewegt wird.

Täglich 2h für die nächsten 4 Wochen.

Monday Dec 4, 2017 #

Physio 25:00 [0]

Absolute Passivität ist angesagt- und das 6 Wochen lang.
Also einfach rumliegen und Caro ihre Arbeit machen lassen.

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