Training Log Archive: NathalieIn the 7 days ending Oct 29, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Wednesday Oct 25, 2017 #
Alternativ (Fußball) 40:00 [3]
Tuesday Oct 24, 2017 #
Alternativ (Leichtathletik) 1:45:00 [3]
AHS Leichtathletik Kurs
Zuerst 2km Warmlaufen (5:40er), anschließend Koordinationsübungen, Lauf ABC und Steigerungsläufe.
In der Halle dann weiter mit Stabi und Kraftraining mit Medizinbällen, zum Abschuss noch Mattenball im 6 gegen 6 :)
Vielleicht geh ich da nochmal hin :)
Zuerst 2km Warmlaufen (5:40er), anschließend Koordinationsübungen, Lauf ABC und Steigerungsläufe.
In der Halle dann weiter mit Stabi und Kraftraining mit Medizinbällen, zum Abschuss noch Mattenball im 6 gegen 6 :)
Vielleicht geh ich da nochmal hin :)