Training Log Archive: Nathalie

#9 Abschlussstaffel

Mit Kolya und Jule

Erste Schleife lief gut, bei der zweiten Schleife irgendwie 'nen falschen Posten anorientiert und dann verwirrt da rum gestanden.. hat unsere Staffel ordentlich Zeit gekostet. Leider hat sich Jule dann noch verletzt.
In der letzten Schleife dann noch Gas gegeben um Marit und Jörn abzufangen- jetzt fällt mir allerdings auf, dass ich da nen absolut falschen Posten abgeschlagen haben muss, keine Ahnung was ich da gedacht hab. Vermutlich zu viel mit dem Beat genickt und Gehirnzellen zerstört...-.-

Hat trotzdem extrem viel Spaß gemacht :-)

#8 Mitteldistanz

Lief ganz gut eigentlich. Zu Posten 2 etwas über's Ziel hinausgeschossen, da ich den Posten nicht gesehen hatte. Zur 11 keinen Plan B gehabt und etwas zu weit westlich gesucht, bis Birte ihn mir aus der Entfernung quasi gezeigt hat. Postenn 14 auch kurz im Postenkreis suchen müssen.
Ansonsten relativ zufrieden

#6 Staffel-Starts

1. Runde:
Der erste Posten hing leider nicht richtig, dachte aber zuerst, dass es mein Fehler sei und hab noch länger gesucht... ansonsten gut.

2. Runde:
war ok

3. Runde:
Katastrophal. Mit den ganzen richtig schnellen Leuten gestartet es hingen aber keine Posten. bis zum 2. noch alle relativ zsm., dann waren alle weg und ich hab mir irgendwas zusammen gesponnen- blöd nur, dass ich auf einmal vor allen war - trotz identischer Strecke. Ohne Posten ist echt nicht so mein Ding :D

4. Runde:
Lief ziemlich gut

5. Runde:
Auch wieder alles gut gefunden :-)

Hat auf jeden Fall extrem viel Spaß gemacht. Durch die Pausen dazwischen konnte ich im Wald dann auch immer etwas ''schneller'' laufen, als sonst so ;)

#7 Isohypsen- OL

Das war...interessant. Bin gleich auf dem Weg zur 1 auf Kira getroffen und wollte aus Sicherheitsgründen bei ihr bleiben :D
Auf dem Weg zur 2 uns an jedem Hügel/ Stein eingeredet zu wissen, wo wir sind, bis wir irgendwann völlig verzweifelt auf Birte und Moritz getroffen sind.
Nach einem kleinen Freudentanz ging es dann doch schon besser weiter und wir konnten die angepeilten Posten noch finden.

Im Endeffekt wäre es vlt klüger gewesen, wenn jeder für sich gelaufen wäre und wir uns nicht gegenseitig verwirrt hätten, mit unseren Standort-Vermutungen; andererseits würde ich vermutlich dann immer noch irgendwo dort herumirren. Zusammen hatten wir wenigstens was zu lachen. Fäuste hoch!!

Und wir nicken mit dem Beat und alle Fäuste gehen hoch- Ruhetag am Fort des Rousses.

Trotzdem bisschen Krafttraining unter Anweisungen von Moritz..

Ich war..erstaunlich schlecht bei allen Bauchmuskelübungen, der Rest ging dann noch gerade so, da sollte ich mal wieder was tun..
Immerhin tat eine Schulter nicht weh und auch meine anderen Problemgelenke haben sich nicht gemeldet :-)

Auf dem Weg zum Start ordentlich nass geworden...

#4 Multitechnik- OL

Auf den Linien-OL von Niveau 3/4 geschickt worden. Am Anfang lief es noch ganz gut, wobei mich die grauen ''Felsplatten'' anfangs leicht verwirrt haben.
Zwischendurch ziemlich die Linie verloren, gegen Ende aber wieder gefunden- glaube ich zumindest.

Leider wurde das Training danach wegen Gewitter abgebrochen, ein wenig Techniktraining kann ich mehr als gebrauchen.

Leider hat meine Uhr da irgendeinen Murks gemacht, Zeit und Distanz sind also einfach geschätzt...

#5 Vereinfachen

Mit einer sehr minimalistischen Karte gestartet und mir Hauptsächlich Mauern und Wege eingezeichnet- mit Höhenlinien ab ich es ja nicht so.
an einem Posten froh, eine Backup-Karte mitgenommen zu haben ansonsten wäre es hilfreich gewesen, das riesige Dickicht einzuzeichnen und nicht komplett durch zu kämpfen. Sonst haben die Infos schon irgendwie ausgereicht.

Uhr mal wieder im Urlaubsmodus...

#3 Relocation-OL mit Partner

Mit Theresia.
Leider nach den ersten beiden Trainings schon wieder ziemliche Knie und Hüftschmerzen, die ich mit Tabletten bekämpfen wollte. Während des Laufes dann nicht mehr so viel gemerkt.

Haben gleich zum ersten Posten 20min gebraucht, da wir den Posten einfach nicht gefunden haben. Ich konnte leider auch nicht helfen, da ich es beim hinterherlaufen nicht so wirklich geschafft habe, die Karte mit der nötigen Aufmerksamkeit zu lesen (Theresia ist konditionell schon besser als ich :D) - am Ende konnte ich dann nicht mehr so viel nachvollziehen.
Konnte mich dann erst an einem meiner späteren Posten einlesen- mussten also dann wieder zurück.

Haben die anderen Posten dann besser gefunden. Konnte beim hinterherlaufen nicht wirklich mitlesen und nur grob das Gebiet eingrenzen. Beim stehenbleiben konnte ich mich aber immer relativ schnell einlesen und helfen, wenn wir mal über das Ziel hinausgeschossen sind.

Theresia wusste eigentlich immer direkt, wie ich gelaufen bin und wo der Posten steht - haben uns dann immer gut ergänzt, auch wenn wir frühzeitig abbrechen mussten wegen Zeitmangel und so...

Hat trotzdem Spaß gemacht :-)

Haben den freien Nachmittag geschlossen für eine Wanderung genutzt. Ziel war der Gipfel dieses extrem steilen, französischen Berges.. wie hieß der noch gleich? Mont Blanc oder so ;)
Die Aussicht war immerhin eine angenehme Belohnung für die vorausgehende Anstrengung ;)

Soll ja sogar Leute gegeben haben, die da hoch GELAUFEN sind - verrückt.