Training Log Archive: mochachan

In the 7 days ending Mar 18, 2018:

activity

time

miles

walking

4:00:00

6.21

(38:37)

10.0

(24:00)

jog

22:00

1.86

(11:48)

3.0

(7:20)

Total

4:22:00

8.08

(32:26)

13.0

(20:09)

4:00

0:00

walking 4:00:00 [2] 10.0 km (24:00 / km)

登山。月例マラソン寝坊した。これだからよくない。

jog 12:00 [2] 1.5 km (8:00 / km)

太ももが治らない。今週末ハーフ走る予定なんですけど？足ちゃん？

jog 10:00 [1] 1.5 km (6:40 / km)

歩いたり走ったり。思ったよりひどいのだろーか。。。