Training Log Archive: VoimisIn the 7 days ending May 14, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 14, 2017 #
11 AM
Suunnistus 30:00 [3]
HUn rastit Tiirismaalla. Ok väleilläkin 20-30sek turpiin, mutta kun ei osaa, niin takkiin tulee 1- 2min rastivälillä. Odotin kyllä itseltäni enemmän.
1 PM
Suunnistus 1:00:00 [3]
Alkuverkat ja juosten kotiin häpeämään :)
Saturday May 13, 2017 #
11 AM
Suunnistus 40:00 [3]
Pysu sprintti Kunnaksen koulun tieviidakossa.
2 PM
Maastopyöräily 1:20:00 [3]
Pysu keskimatka maastossa. Loppuverkkana Maijan kanssa kotiin.
Pari minuutti keulaan.
Pari minuutti keulaan.
Friday May 12, 2017 #
Note
Pyöränkorjauksia ja muuta kotihommaa.
Muutama tunti meni LSKn ratoja piirtäessä. RR pitäisi kieltää.
Muutama tunti meni LSKn ratoja piirtäessä. RR pitäisi kieltää.
Thursday May 11, 2017 #
Suunnistus 1:30:00 [3]
NuHan reeni Jukola2018 suppareeni Tapanilassa.
Wednesday May 10, 2017 #
Juoksu 45:00 [3]
Urheilukeskuksessa eestaas kartttaa tehden.
Tuesday May 9, 2017 #
Suunnistus 1:00:00 [3]
Hämiksen taitorastit Rautakorvessa. Aivan mahtavaa, upeeta
Monday May 8, 2017 #
Juoksu 30:00 [3]
Lsk mukkulassa. Vähän verkkaa ja perässäjuoksua.