Training Log Archive: VoimisIn the 7 days ending Mar 12, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Mar 12, 2017 #
Hiihto, vapaa 2:40:00 [3] 36.0 km (4:27 / km)
Jalkaranta-Vääksy-jalkaranta. Oskarin kanssa käytiin katsomassa tallukan näkötornia.
Viimeinen puolentunnin vastatuuli oli saanut jäädä väliin. Aika tuskainen loppu, minulla. Oskarilla helppoa
Viimeinen puolentunnin vastatuuli oli saanut jäädä väliin. Aika tuskainen loppu, minulla. Oskarilla helppoa
Saturday Mar 11, 2017 #
Hiihto, vapaa 2:10:00 [3]
Messilästä jäälle oskarin kanssa. Kierrettiin isosaari, melkein.
Friday Mar 10, 2017 #
Juoksu 40:00 [3]
Salille juosten menopaluu
Kuntopiiri 50:00 [3]
Metsuripilates jumpalla. Ei oikein löytynyt sisäisiä lihaksia, todennäköisesti kuitenkin tuntuu joku päivä.
Thursday Mar 9, 2017 #
Juoksu 30:00 [3]
No more rest. Pakko lähteä juoksemaan.
Wednesday Mar 8, 2017 #
Note
(rest day)
Rest day today
Tuesday Mar 7, 2017 #
Note
(rest day)
Monday Mar 6, 2017 #
Hiihto, vapaa 2:40:00 [3] 36.0 km (4:27 / km)
Hieno työpäivä. Aurinko paistaa, pakkasta ja täytyy hiihtää 30 kilometrin hiihtomarssi maastopuku päällä ja reppu selässä. Meni vähän överiksi, mutta ei se haittaa. Talven pisin lenkki.
Hiihto, vapaa 20:00 [3]
NuHa hisuharkka Tapanilassa. Näin tehdään lisää mestareita. Mukana 11 junnua ja muutama vanhempikin.