Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Kalgman

In the 1 days ending Jun 23, 2017:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 25:35 3.57(7:10) 5.75(4:27) 37
  Total1 25:35 3.57(7:10) 5.75(4:27) 37

«»
0:25
0:00
» now
Fr

Friday Jun 23, 2017 #

10 AM

Löpning intervals 25:35 [5] 5.75 km (4:27 / km) +37m 4:19 / km
ahr:150 max:175

1,6 km intervaller (1 min RI) måltempo 3.47. Klarade det för första gången på hemmaplan!

« Earlier | Later »