Training Log Archive: arvidaronIn the 7 days ending Feb 24, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Feb 24, 2019 #
Annan alternativträning 1:00:00 [2]
shoes: Asics Gel-Fastball
Friday Feb 22, 2019 #
Annan alternativträning 1:00:00 [1]
shoes: Asics Gel-Fastball
Thursday Feb 21, 2019 #
Vattenlöpning intervals (20st 70/20) 50:00
Kändes ok för att vara första gången, när intervallerna väl börjat vare inte så tråkigt faktiskt tror de kan bli en del av detta framöver om hälsenan fortsätter strula, blev sliten så de tog bra
Wednesday Feb 20, 2019 #
2 PM
Annan alternativträning 2:00:04 [2]
ahr:119 max:152
Alternativ distans för hälsenan, i början va de rätt segt men tyckte tiden rulla på ett tag, körde 30min sen bytte jag maskin (körde cykel å crosstrainer) för att få lite omväxling