Running Hard Surface intervals 20:00 [5] 5.4 km (3:42 / km)
ahr:170 max:181
Moneghetti fartlek a rakparton. Nagyon gyászul ment, múltkor kb.100 méterrel tovább mentem. Pont olyan érzés volt futni, mint amikor betegség után vagyok. Divin Peti és Zozó a végén elmentek egy 40 méterre, talán el bírtam volna velük menni, de tönkre tehettem volna magam, így maradtam saját tempóban. Nagyon magas pulzusértékek!!!