Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: nikapoljansek

In the 7 days ending Apr 8, 2018:

activity

time

miles

Orientacija

1:21:00

5.16

(15:42)

8.3

(9:46)

Kondicijski trening

45:00

Total

2:06:00

5.16

8.3

1:21

0:00

» now

Sunday Apr 8, 2018 #

Orientacija race 1:21:00 [5] 8.3 km (9:46 / km)
shoes: Salomon Spike Cross 3

Zelo zanimiv teren :D

Wednesday Apr 4, 2018 #

Kondicijski trening 45:00 [3]
shoes: Salomon Speed Cross 3

10min teka za ogrevanje... zaradi bolečine v gležnju se odločim, da bo bolje, če danes ne tečem.

10min kolesa
15min vaj za moč
6min kolesa

Mogoče me gleženj boli zaradi petk, ki sem jih 1,5h nosila na plesnih vajah za maturantski ples?

Monday Apr 2, 2018 #

Note
(injured)

Gleženj me boli že več dni..

« Earlier | Later »