Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: nikapoljansek

In the 7 days ending Nov 12, 2017:

activity # timemileskm+m
  Kondicijski trening2 1:00:00
  Total2 1:00:00

«»
0:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Wednesday Nov 8, 2017 #

Kondicijski trening 30:00 [3]
shoes: Asics GT-2000 4 Lite-Show PG

-ogrevanje
-šprinti v položnejši klanec, dolžina 120m, časi: 24s, 26s, 26s, 25s, 25s
-stopničke
-šprinti v bolj strm klanec, dolžina 120m, časi: 29s, 31s, 34s, 31s, 30s

Pozabila sem telovadne čevlje in ni bilo druge kot, da tečem v navadnih čevljih, ki pa niso primerni za tek...

Monday Nov 6, 2017 #

Kondicijski trening 30:00 [3]
shoes: Asics GT-2000 4 Lite-Show PG

- ogrevanje
- 4min teka v tempu 24-25sek/krog
- 4min skakanja čez ovire
- 4min teka v tempu 23-24sek/krog
- 4min skakanja čez ovire
- 4min teka v tempu 23sek/krog
- 4min skakanja čez ovire

« Earlier | Later »