Training Log Archive: ubIn the 7 days ending Feb 28, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Thursday Feb 25, 2021 #
Löpning warm up/down 20:31 [2] 3.69 km (5:34 / km) +41m 5:16 / km
shoes: Brook Ghost 13
Till Dalens gym
Styrka 10:00 [3]
Wednesday Feb 24, 2021 #
Löpning 29:44 [2] 5.41 km (5:30 / km) +74m 5:09 / km
shoes: Brook Ghost 13
Kort runda Änggårdsbergen i halv- och helmörker
Tuesday Feb 23, 2021 #
Löpning hills 15:01 [4] 2.52 km (5:58 / km) +180m 4:23 / km
shoes: Brook Ghost 13
Fyra ggr Observatoriebacken, rätt pigg man svag och inget flås
Löpning warm up/down 28:00 [1] 4.25 km (6:35 / km) +20m 6:26 / km
shoes: Brook Ghost 13
Monday Feb 22, 2021 #
Cykel 50:00 [1]