Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ub

In the 1 days ending Apr 14, 2019:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 33:32 2.19(15:20) 3.52(9:32) 56
  Löpning1 16:02 1.55(10:19) 2.5(6:25) 41
  Total1 49:34 3.74(13:15) 6.02(8:14) 97

«»
0:49
0:00
» now
Su

Sunday Apr 14, 2019 #

Orientering race 33:32 [3] 3.52 km (9:32 / km) +56m 8:49 / km
shoes: VJ Bold 9

Gbgdubbeln medel, Lerum. Började hysat men började med småmissar och bröt till sist efter ett par rejälare missar. Började chansa och det funkade inte. Har fortsatt svårt för diffusa sänkor i nedförsbacke och grönområde (sen var det visst en näsa jag borde letat efter...) Kanske för mycket med två tävlingar per helg

Löpning warm up/down 6:59 [1] 1.14 km (6:08 / km) +41m 5:12 / km
shoes: VJ Bold 9

Löpning 9:03 [3] 1.36 km (6:39 / km)
shoes: VJ Bold 9

« Earlier | Later »