Training Log Archive: ub

In the 1 days ending Oct 17, 2017:

activity

time

miles

Cykel

50:00

9.94

(5:02)

16.0

(3:08)

Löpning

25:03

3.28

(7:38)

5.28

(4:45)

Total

1:15:03

13.22

(5:41)

21.28

(3:32)

1:15

0:00

Löpning 25:03 [3] 5.28 km (4:45 / km) +52m 4:31 / km
ahr:176 max:190

Slottskogen, kändes bättre än i helgen men rätt slitsamt och väldigt hög puls.
4.2
51

Cykel 50:00 [1] 16.0 km (3:08 / km)

Note
(sick)

« Earlier | Later »